やりたいこと

セルフコントロール

正解と答えは違うから、自分が求めているのはどちらかを知ると道筋が見え始めて気持ちも身体も楽になる。

僕たちはいつからか、いつの間にか 「こうしないといけない」 「こういうことが求められている」 というような空気に囲まれたり、満たされたりすることがあります。   一生懸命その期待に応えようとしていくなかで、どこ…

セルフコントロール

自分の進む方向がわからない、という人へ。先はボンヤリ見て、まずは目の前の24時間に集中してみませんか。

この3日間で、ひとつの学びのプロセスがひと段落したということは昨日も一昨日も書いてきましたが、無事にボディートーク上級のコアプログラムが終了しました。   あとはいくつかそのコアプログラムをサポートするものがあ…