内省

セルフコントロール

自分の行動はあまり認識していないもの。だからこそ自分を見つめ直す機会をもつことの大切さ。

  ある選手が試合の直前に重圧のあまり、何時間も繰り返し手を洗うようになった。最終的に彼が行動を止められたのはビデオに映った自分の姿を見せられたからだった。行動であればビデオで捉えられるが、内的な思い込みを何か…